С 1 июля в Красноярске возобновляются уличные зарядки для всех желающих. В мэрии рассказали, что в этом году они поменяют формат. Если раньше красноярцам предлагали выполнять быстрые и энергичные упражнения с элементами степ-аэробики, то теперь зарядки будут проходить в более спокойном ритме. Это будет комплекс из суставной гимнастики и йоги.
— Сами занятия будут проходить на набережной возле Центрального парка каждый будний день с 7 утра. Все занятия будет вести один и тот же тренер, — пояснили в мэрии.
При этом для тренировок не понадобится коврик или другое оборудование — все движения можно будет выполнять стоя, тренируясь с собственным весом.
Проект летних зарядок на набережной в Центральном районе стартовал в 2019 году. Тогда занятия проходили все три летних месяца с 7 утра. В 2020 году из-за пандемии коронавируса проект был приостановлен.
Мы писали о том, где в Красноярске можно бесплатно тренироваться на свежем воздухе.
Свежие комментарии